Potrawy z ryb. Kuchnia polska. Poradnik
- ebook , poradniki, hobby, kuchnia , przepisy kulinarne, kuchnia polska, proste przepisy kulinarne, jak gotować, kuchnia, książka kucharska, kuchnia polska PDF, zdrowe sałatki, potrawy z ryb, dania rybne, ryby, Anna Smaza, Wydawnictwo Literat, zdrowe odżywianie zasady, witaminy, składniki mineralne, piramida zdrowia, zdrowe potrawy, żywność lekarstwem, zdrowy styl życia, sałatki przepisy, potrawy z ryb przepisy, potrawy z ryb morskich, potrawy z ryb duszonych, potrawy z ryb smażonych, potrawy ryb gotowanych
2,00 zł
Dania z ryb to jedne z najbardziej zdrowych i wartościowych posiłków. Są przeważnie lekkostrawne, niskokaloryczne i bardzo pożywne. Ryby są bogate w białko, witaminy (m.in. A, D i z grupy B) oraz składniki mineralne (żelazo, jod, cynk, magnez, wapń, potas), zawierają niewiele tłuszczów nasyconych i soli. Dlatego są bardzo częstym składnikiem wielu diet zdrowotnych i odchudzających. Spożywanie ich wzmacnia włosy, zęby, oczy i kości. Wspomagają również pracę mózgu. Ryby są także bardzo smaczne. Można przyrządzić z nich wiele różnorodnych potraw, gdyż nadają się do gotowania, smażenia, duszenia i pieczenia. W tej książce zamieściliśmy wiele przepisów, które pomogą państwu urozmaicić dietę i wzbogacić ją o zdrowe, smaczne posiłki. Przykładowe przepisy: łosoś w sosie z kaparami, ryba duszona w mleku, czosnkowe sznycle z halibuta, szaszłyki z karpia, sałatka z makreli, korzenne koreczki śledziowe, pomidory faszerowane dorszem. W serii również: Potrawy tradycyjne, Potrawy z rusztu i grilla, Potrawy z ziemniaków, Sałatki dla każdego, Ciasta z owocami, Surówki i sałatki, Przyprawy i zioła, Potrawy mączne, Potrawy mięsne, Kuchnia włoska, Potrawy wegetariańskie, Zdrowo, szybko, tanio, Przetwory.
Zobacz także te ebooki
