Zgrabne nogi. Pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet. Porady doświadczonego trenera. Siła, Sprawność, Piękno
- ebook , poradniki, hobby, zdrowie i ciało , zdrowie, ruch, sport, trening, ćwiczenia, anatomia, mięśnie, oddychanie, ćwiczenia kondycyjne, poziom trudności ćwiczenia, intensywność treningu, sesja treningowa, zgrabna sylwetka, odchudzanie, ćwiczenia dla kobiet, jak schudnąć, jak ćwiczyć, Katarzyna Matella, sylwetka, pośladki, uda, łydki, zgrabne nogi, Wydawnictwo Literat, dieta, zdrowe odżywianie
1,78 zł
W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać udom i pośladkom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele cennych wskazówek oraz uwag doświadczonej instruktorki sportu w specjalności fitness. Instruktorka radzi również, jak prawidłowo się odżywiać i wybierać dobre źródła białka, by skutecznie modelować sylwetkę. Polecamy również inne e-booki Katarzyny Matelli: „Zgrabna sylwetka”, „Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta” i „Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej)”.
Zobacz także te ebooki
