ebook Odchudzanie. Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego - Opracowanie zbiorowe

Odchudzanie. Ćwiczenia. Porady lekarza rodzinnego

1,78 zł

Produkt niedostępny

Praktyczny poradnik zawierający ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness. Ponadto znajdziesz tu zasady zdrowego żywienia, skuteczne diety oraz przepisy kulinarne.