![Nordic Walking. Spacer po zdrowie. Porady lekarza rodzinnego - Emilia Chojnowska-Siemieńczuk ebook Nordic Walking. Spacer po zdrowie. Porady lekarza rodzinnego - Emilia Chojnowska-Siemieńczuk](https://www.swiatebookow.pl/media/cache/a6/94/a694f8c1dc32c6e7f06b68cbcfb2626d/emilia-chojnowska-siemienczuk_nordic-walking-spacer-po-zdrowie-porady-lekarza-rodzinnego.jpg)
Nordic Walking. Spacer po zdrowie. Porady lekarza rodzinnego
- ebook , poradniki , porady lekarza rodzinnego, nordic walking, Wydawnictwo Literat, ćwiczenia fizyczne, emilia chojnowska-siemieńczuk, korzyści zdrowotne, kije do nordic walking, najczęstsze błędy, rozgrzewka
4,1
- Autor:
Emilia Chojnowska-Siemieńczuk
- Wydawnictwo:
Literat
- ISBN:9788377744314
- Format:PDF
2,00 zł
Produkt niedostępny
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik dotyczący Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking. Polecamy również kontynuację książki – „Nordic Walking. Ćwiczenia”.