Zarządzanie stresem
- ebook , poradniki, przedsiębiorczość i firma, pozostałe, nauka języków , poradniki, Ebook, Książka PDF, Książka ONLINE, Zarządzanie stresem, Jörg-Peter Schröder, Reiner Blank, BC Edukacja, zarządzanie, stres, osobowość
5,0
- Autorzy:
Jorg-Peter Schröder ,
Reiner Blank
- Wydawnictwo:
BC Edukacja
- ISBN:9788361655237
- Format:PDF
12,90 zł
Produkt niedostępny
Radzenie sobie ze stresem to umiejętność niezbędna do osiągnięcia sukcesu. Nie ma na to standardowej recepty. Każdy z nas ma inną osobowość, ukształtowaną przez środowisko, wychowanie, doświadczenie, wiedzę i poglądy. Tylko indywidualnie dobrane strategie i metody walki ze stresem mogą przynieść efekty. W poszczególnych rozdziałach opisujemy, jak rozpoznawać objawy stresu, wypracować odpowiednie do sytuacji sposoby radzenia sobie z nim, a także jak osiągnąć większą elastyczność zachowania. Zarządzanie stresem to poradnik, który w zwięzłej i przystępnej formie łączy zagadnienia zarządzania, psychologii, rozwoju osobowego i zawodowego oraz szeroko pojętego zdrowia. Omówione tematy uzupełniliśmy praktycznymi wskazówkami, czytelnymi przykładami i opisami wypróbowanych metod.
Zobacz także te ebooki