Intensywny trening CrossFit. Ćwiczenia dla każdego. Porady lekarza rodzinnego
- ebook , poradniki, hobby, zdrowie i ciało , zdrowie, ruch, sport, trening, ćwiczenia, anatomia, mięśnie, porady lekarza rodzinnegoćwiczenia fizyczne, korzyści zdrowotne, ćwiczenia w parach, prawidłowe oddychanie, ćwiczenia kondycyjne, poziom trudności ćwiczenia, intensywność treningu, sesja treningowa, zgrabna sylwetka, odchudzanie, ćwiczenia dla kobiet, ćwiczenia dla mężczyzn, jak schudnąć, jak ćwiczyć, emilia chojnowska, michał wszelaki, Wydawnictwo Literat
1,78 zł
CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku, jak wygląda jego codzienna aktywność ruchowa, jaką ma kondycję i jaki cel zamierza osiągnąć. W tym praktycznym, bogato ilustrowanym poradniku, opracowanym przez doświadczonych trenerów, znajdziesz informacje, czym jest CrossFit, jak układać trening oraz dokładnie opisane i przedstawione na licznych zdjęciach ćwiczenia dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych.
Zobacz także te ebooki
