![Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD - Terry Matlen ebook Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD - Terry Matlen](https://www.swiatebookow.pl/media/cache/78/96/78964841dc06f40fa4e4cb845259ec81/terry-matlen_krolowa-rozproszen-jak-porzadkowac-zyciowy-chaos-poradnik-dla-kobiet-z-adhd.jpg)
Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD
5,0
- Autor:
Terry Matlen
- Wydawnictwo:
WAM
- ISBN:9788327737670
- Format:MOBI + EPUB
41,74 zł
CZY WŁADASZ KRAINĄ BAŁAGANU I CHAOSU?
CHCESZ SIĘ PODDAĆ I WRZUCIĆ DOTYCHCZASOWY PLAN DNIA DO LOCHU?
Jeśli tak, to możesz tytułować się królową rozproszeń. Od porannego ubierania się, przez przybycie na rozmowę kwalifikacyjną, po planowanie kolacji – czasami samo przetrwanie dnia może być ciężką próbą i dobrze o tym wiesz. A może w twoim życiu trwa walka z hormonami, bo jesteś w ciąży, masz PMS albo zbliżasz się do okresu menopauzy? Niezależnie od tego, czy formalnie zdiagnozowano u ciebie zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD), czy nie, czujesz, że coś musi się zmienić. Jeśli chcesz zacząć, a nie wiesz od czego lub jeśli szukasz sposobu na zmianę stylu życia, ta książka ci pomoże! To coś więcej niż tylko przewodnik przetrwania. To podręcznik królowej.
W środku znajdziesz:
• praktyczne wskazówki
• sprawdzone strategie
• ćwiczenia
• listy działań
Sięgnij do tej książki, niczym do skarbca wiedzy i władaj swoim życiem, jak na prawdziwą królową przystało!
Książka Królowa rozproszeń to niezwykle inspirujące i praktyczne źródło wiedzy. Autorka, sama zmagająca się z objawami ADHD, dzieli się osobistymi doświadczeniami, co sprawia, że treść jest szczera i autentyczna. Jej porady są nie tylko pomocne, ale też łatwe do wdrożenia w codziennym życiu. Dzięki temu jest to nieoceniony przewodnik dla każdej kobiety stawiającej czoła wyzwaniom związanym z ADHD. To kompleksowy poradnik, który jest niezastąpionym źródłem wsparcia.
Karolina Grzywacz, psycholog, terapeuta ADHD