![Paradoks produktywności. Jak czerpać przyjemność z pracy, aby się chciało chcieć - Ali Abdaal ebook Paradoks produktywności. Jak czerpać przyjemność z pracy, aby się chciało chcieć - Ali Abdaal](https://www.swiatebookow.pl/media/cache/88/fd/88fdf5660b9b8e4d7c32d24513dfcb26/ali-abdaal_paradoks-produktywnosci-jak-czerpac-przyjemnosc-z-pracy-aby-sie-chcialo-chciec.jpg)
Paradoks produktywności. Jak czerpać przyjemność z pracy, aby się chciało chcieć
4,7
- Autor:
Ali Abdaal
- Wydawnictwo:
MT Biznes
- ISBN:9788382315288
- Format:MOBI + EPUB
53,31 zł
Żyjemy w przekonaniu, że produktywność wynika z ciężkiej pracy, a droga do sukcesu jest wypełniona niekończącą się frustracją i trudem.
A jeśli jest inny sposób?
Dr Ali Abdaal – najpopularniejszy na świecie ekspert w dziedzinie produktywności – odkrył łatwiejszą i szczęśliwszą drogę do sukcesu. Opierając się na dziesięcioleciach badań psychologicznych, twierdzi, że sekretem produktywności i sukcesu nie jest harówka, lecz dobre samopoczucie. Jeśli potrafisz sprawić, że twoja praca będzie przyjemna, produktywność pojawi się sama.
Sekretem produktywności jest radość, a nie dyscyplina
Dowiesz się, jak nauka o produktywności zapewniającej dobre samopoczucie może odmienić twoje życie. Odkryjesz trzy czynniki, które stanowią podstawę przyjemnej produktywności, trzy blokady, które trzeba pokonać, aby wygrać z prokrastynacją, oraz trzy czynniki, które zapobiegają wypaleniu i pomagają osiągnąć trwałe spełnienie. Poznasz inspirujące historie założycieli firm, olimpijczyków i naukowców, laureatów Nagrody Nobla, ucieleśniających zasady dobrej produktywności. Przekonasz się także, że wystarczą proste praktyczne zmiany, by osiągnąć więcej i zacząć żyć lepiej już od dzisiaj.
Dzięki tej książce:
• Zbudujesz własny system produktywności, który nie będzie męczący.
• Sprawisz, że każda praca (choćby nudna) będzie wydawała się bardziej energizująca i przyjemna.
• Zachowasz koncentrację w świecie ciągłych rozproszeń.
• Raz na zawsze poradzisz sobie z prokrastynacją, i to bez polegania wyłącznie na motywacji i dyscyplinie.
• Nauczysz się zmniejszać stres związany z pracą, zachowując produktywność.
• Upewnisz się, czego naprawdę chcesz od swojej pracy i życia.
• Zrozumiesz, co naprawdę jest dla ciebie ważne w dłuższej perspektywie.
• Wyznaczysz sobie znaczące cele, które pomogą ci czuć się dobrze i osiągać więcej.
• Naładujesz swoje akumulatory dzięki popartym naukowo strategiom.
• Odzyskasz równowagę, spełnienie i radość we wszystkim, co robisz.
...oraz dużo, dużo więcej.
Ta książka uwolni cię od poczucia winy i wstydu wynikającego z przekonania, że nie robisz wystarczająco dużo, i pokaże ci, jak osiągnąć więcej, niż kiedykolwiek marzyłeś.
— JAY SHETTY, autor książek Zacznij myśleć jak mnich i 8 zasad miłości
Ali Abdaal to lekarz, przedsiębiorca, magik amator i najpopularniejszy na świecie ekspert w dziedzinie produktywności. Zainteresował się nauką o produktywności, gdy próbował połączyć wymogi kształcenia medycznego na Uniwersytecie Cambridge z rozwojem swojej firmy. Pracując jako lekarz w brytyjskiej Narodowej Służbie Zdrowia, zaczął dokumentować w Internecie swoją podróż w kierunku zdrowszego, szczęśliwszego i bardziej produktywnego życia. Jego oparte na dowodach filmy, podcasty i artykuły na temat ludzkiego umysłu przez lata dotarły do setek milionów ludzi na całym świecie. W 2021 roku zrobił sobie przerwę od praktyki lekarskiej, aby w pełni poświęcić się pracy popularyzującej naukę o rozkwicie człowieka i jego wysokiej wydajności. W tej książce ujawnia wszystko, czego nauczył się przez dekadę studiowania sekretów lepszego samopoczucia i osiągania więcej.