![Depresja - Anna Duman ebook Depresja - Anna Duman](https://www.swiatebookow.pl/media/cache/51/0c/510c94745702336609b58aa92fa64ff9/anna-duman_depresja-3.jpg)
Depresja
Jak pokonać śmiertelny smutek
- ebook , psychologia, poradnik, depresja, poradnik psychologiczny, rodzaje depresji, książka o depresji, Zaburzenia lękowe, depresja, uzależnienia, depresja u dzieci, jak leczyć depresję, depresja porady
5,0
- Autor:
Anna Duman
- Wydawnictwo:
RM
- ISBN:9788381518413
- Format:MOBI + EPUB
35,59 zł
Jest ci smutno, nic cię nie cieszy i zaczynasz myśleć, że jesteś do niczego? Nie masz siły, by wstać z łóżka? A może masz problemy ze snem? Jeśli kiepski nastrój się utrzymuje, to nie jest chandra – być może masz depresję.
Depresja to poważna, potencjalnie śmiertelna choroba. Charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, ciągłym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji, problemami ze snem i apetytem, izolacją społeczną i całkowitym brakiem nadziei na lepsze jutro…
Pamiętaj: nie musisz się tak czuć! Depresję się leczy! Możesz sobie pomóc, korzystając z porady specjalisty, który przepisze ci leki bądź skieruje cię na terapię. Nie musisz tej trudnej drogi pokonywać samotnie.
A o czym jest ta książka? To nie tylko rozprawa o objawach i leczeniu depresji, lecz także (a może przede wszystkim) praktyczny poradnik o tym, gdzie szukać pomocy, jak nie bać się wizyty u psychiatry, czego oczekiwać po terapii, jak rozmawiać z osobami chorymi na depresję, jak mówić o swoich uczuciach i obawach. Pomoże tym, którzy borykają się z chorobą osobiście lub próbują wesprzeć bliskiego, który cierpi na depresję.