Zdrowe odchudzanie: Droga do lepszego życia
5,0
- Autor:
Elisabeth Coleger
- Wydawnictwo:
Ridero
- ISBN:9788383694283
- Format:MOBI + EPUB
28,49 zł
Książka przedstawia podstawy zdrowego odchudzania, omawiając zasady zdrowej diety oraz zalecenia dotyczące zdrowego odżywiania, które są przedstawione w sposób łatwy i przystępny. Autor skupia się również na aktywności fizycznej oraz kształtowaniu zdrowych nawyków i stylu życia, przedstawiając konkretne strategie. Zakres książki obejmuje również błędy w odchudzaniu oraz negatywne skutki otyłości, ukazując jej konsekwencje zdrowotne i psychospołeczne. Książka stworzona przy pomocy AI.
Zobacz także te ebooki